マーシャルヨガ：メンバーの声




	A会員『カリスマ・イントラ』そんな言葉がピッタリのインストラクター。鍛えぬいた体をフルに活かしたリズミカルで躍動感ある大きな動きと、妥協を一切許さない厳しい指導で、メンバーの心を捉え・身体を動かしてしまうカリスマ・インストラクター、それが加容先生です。　先生のレッスンを受け初めてからはや１０数年経ちましたが、還暦を過ぎた今も、毎週新鮮な気持ちでレッスンを楽しんでいます。こんなに長い期間レッスンを楽しむことができたのは、運動神経の劣っていた私を厳しく叱咤・激励してもらったからだと思っています。もっとも先生の目から見ると、未だにできの悪い生徒だそうで、叱られ続けてはいますが、先生の指導のお陰で健康な心身を保ち続けることができて心より感謝しています。皆さんも是非加容先生のレッスンを楽しんでみてはいかがですか？かなりの運動量と厳しい指導だけど、しっかりした目的意識をもって参加すれば、レッスンを楽しみながら気持ちのよい汗をかけること請け合いですよ！



	S.Mar かよ先生のパーソナルレッスンは厳しいけれど、とても充実した 90分で、ストレッチ、ヨガ、コアトレーニング等がバランスよく組み込まれていて運動が苦手な私でも、楽しみながら続けることができます。トレーニングに対する細かい説明や、食事、生活面でのアドバイスもしてもらえ、頭で理解しながら安心してレッスンに臨めます。以前通っていた大人数のヨガ教室より、効果もはっきり感じられるし、何より自分のスペースでしっかり教えてもらえることが嬉しいです。普通運動をしていない人や、運動嫌いの人にこそ、パーソナルレッスンを、お勧めしたいです。



	C.M会員Ts 彼女のレッスンに出席するようになって、10年以上が経ちました。クラスはコンビネーション、サーキット・エアロとパワーヨガです。コンビネーションはいつも複雑なステップと手の動きで、ついていくのがやっとですが、それぞれのバリエーションがマッチして大変おもしろく、飽きません。サーキットはラバーを使った筋トレがオーバーヒート気味の体を少しばかり休ませてくれますが、実はこの時に大量の汗をかき、床が水たまりのようになります。ストレッチの後の爽快感がたまりません。ヨガは複雑なポーズはないですけど体幹が鍛えられ、汗もよく出ます。終わった後に体から、スーッと力が抜けていくのを感じます。



	パーソナルでヨガを受けていますかよさんのレッスンを受けてヨガってこんなに汗がかくんだ！と思うくらい体の内側から効いている感じがしてます。体が固く、運動嫌いだった私ですが、体も以前よりも柔らかくなって汗をかいて運動することが気持ちいいと感じる事ができて感謝してます。週一回のパーソナルレッスンが今は楽しみです。



	いつもクラブでレッスン受けています鍛えられた美しい筋肉で超抜群のプロポーション、いつもセンス良いウエアーでレッスンは入り、（どなたが見てもそう思うナ！！）コリオはエネルギッシュでオリジナル物が多彩、こちらは必死で頑張るのみです。そのかわり、出来たときの満足度は高く、少しの自信が楽しさに変わります。又、色々新しい事にも挑戦出来るのも良いですね。元気で素敵なパワーを頂きに続けてきて良かったと思ってます。今後ともご指導お手柔らかにお願い致します。



	目黒区　T子さん先日、genkikayoのマーシャルヨガ模擬レッスンに参加してきました。大感激です！とにかくしなやかでパワフルでリズム感あふれる新しいタイプのヨガに感動しました。まづは、ウォームアップの太陽礼拝からはじまり、武術系マッスル・中心軸・丹田を鍛えるヨガに、そして徐々に本格的な突き蹴り中心の武術練習にはいります。カヨさんのハイキックとその脚線美に惚れ惚れ、もうそこまででかなりハイになりますネ。しめは、得意のエアロビクスと武術の型を合体させたリズムトレーニング、もう滝のような汗です。かなりハイホーしてきますよ。カヨさんのパワフルボディーに終始圧倒されながらも、満足度五つ星の超お奨めプログラムです。ぜひぜひ皆さんも参加して見てください。



	原宿　D子さん genkikayoのマーシャルヨガ模擬レッスン受けました。ヨガも武道も経験のない私なので最初はちょっぴし不安でしたが・・・・マッチョ系が苦手なので（汗）!?　でも受けてみるととってもフィットネスしてて最高です。基本的なヨガのアサナから始まって、アニマル系の動きのヨガ、これメッチヤメチャウェスト細くなりそう（笑）！パンチやキックもカヨさんがやるととってもアンジェリーナ・ジョリーしていてハリウッド系ですよね。レギュラーレッスンになってくれると良いですね！毎週参加しまーすｖ（^0^）ｖ。